戒酒后身体有什么反应酗酒会引起不孕不育-【zixun】

发布时间：2021-10-12 20:09:09 阅读：次来源：堆高车厂家

戒酒后不良反应有哪些？有些人长时间酗酒，突然戒酒可能会有一些不良反应，那戒酒后不良反应会有哪些呢？下面就来跟大家讲讲戒酒后不良反应。

有些饮酒之人在戒酒之后会出现一些不良反应，在这期间戒酒的人会很难受。有些人因为不想承受那样的痛苦而戒酒失败。也就是说重新拿起酒杯，不再戒酒。戒酒这样的事情不是说不喝酒就可以戒掉的，主要是要靠戒酒人的毅力，而且还要学会转移注意力，让自己不再专注于戒酒上，忘记就会提高效率。

饮酒很久了，突然戒酒的话可能会出现戒酒综合症：一旦不饮酒，就出现：呕吐，抽搐，震颤（手，面部，舌），谵妄，癫痫等症状，饮酒后有缓解。指导意见：所以，你可以通过每天少喝一点，慢慢的戒，这样戒酒综合症就不会那么强烈了。

想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。酗酒者大多营养不良.因此，戒酒期间最好每天摄取150克蛋白质；

在饮食上：要以清淡为主，可以多吃含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜，豆制品，小米粥等；同时多食新鲜的蔬菜和水果。

专家还为戒酒的人开出了每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中间，补充强化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁；午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐在此基础上浇一匙植物油；每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、500毫克以上的维生素C；每天早餐之后吃维生素A、D、E胶囊。

戒酒不是一件很容易的事情，不能说忍着不喝酒就可以戒掉。这种事情还需要靠其他方面的协助，一些营养丰富的食物是必不可少的。在各个方面都要协调好才会真正起到戒酒的效果。所以不要盲目戒酒，要制定一份可靠的计划，按照计划实行安全性比较高。

男性酗酒会引起不孕不育吗

酗酒会影响塑化剂排出

相关专家表示，塑化剂是指“邻苯二甲酸酯”类物质，是一种环境激素，在人体内发挥着“类雌激素”的作用，会干扰人体的内分泌。就男性而言，如果体内的塑化剂剂量过多，将会导致男性的生殖功能和性功能下降，严重者将导致睾丸癌等生殖疾病。

李学德表示，塑化剂对人体危害的程度取决于摄入量和摄入时间的长短，进入人体内的塑化剂是可以通过尿液或粪便排出体外的。他说：“偶尔喝一点白酒，即使摄入了白酒中的塑化剂成分，随着时间的推移和人体的新陈代谢，塑化剂也会被人体排出体外。”

同时，指出，如果成年男性长期大量饮酒，会导致潜在的环境激素积聚在体内，不能及时排出，这些环境激素(如塑化剂等类雌激素)就会刺激男性的生殖系统，阻断正常的细胞交流，进而损害男性生殖能力。

专家建议理性饮酒

戒酒后不良反应

“在医学上，饮酒不利于人体健康，是不值得提倡的行为。但是受中国酒文化的影响，在现代社会，要想让大家不喝酒是不可能的。”专家建议，“在尊重传统文化的同时，更重要的是呼吁大家理性饮酒，适量就好，少劝酒，不要总想着把别人喝倒，这样或许大家都能少受白酒塑化剂的伤害。”

专家表示，长期大量饮酒，会导致潜在环境激素如塑化剂等残留体内，损害男性生殖能力。