5食物是血管“疏通器”，可疏通血管

5食物是血管疏通器，可疏通血管

血管主要负责给人体各个器官输送氧分和血液，可以说是我们的生命通道，哪怕全身只有一处血管发生堵塞，其后果都是很严重的。如果这个堵塞发生在脑血管，脑部血液供应出现障碍，一旦引发脑梗，那就是非残即死了。

诱发脑血管堵塞的原因有哪些？

脑血管之所以会堵塞，除了年龄增长的因素外，生活中长期熬夜、经常食用高油脂的食物、经常吸烟喝酒、不喜欢运动等习惯也会导致血液垃圾逐渐增多，血管逐渐变窄，这样一来脑血管堵塞的问题也就会随之发生。

脑血管堵塞到一定程度，脑梗便会发生

从脑血管开始堵塞，到脑梗的发生，其实是有一定的距离的。一般脑血管堵塞30%以内，是属于轻度堵塞，这时候人通常没有症状。若脑血管堵塞达50%左右，则会开始出现头晕、头痛、犯困、手脚麻木等症状。一旦血管堵塞至70%，症状会逐渐加重，还会随时引发脑梗、猝死等严重疾病，危及生命安全。

所以想要避免脑梗的发生，在脑血管堵塞之初，就应该及时的进行血管疏通，不要等到脑血管堵塞至70%以上才重视。

5食物是血管疏通器，每天吃点，疏通堵塞的脑血管，远离脑梗

降血脂吃什么好？

枫宝素含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

玉米：现代研究证实，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，可降低血液胆固醇浓度它和玉米胚芽中的维生素E共同作用，并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对高血脂、冠心病、动脉粥样硬化及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

绿豆：现代医学研究证明，绿豆中的球蛋白和多糖成分，可促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，从而加速胆汁中胆盐的排出和降低小肠对胆固醇的吸收;再有，绿豆中的多糖成分，还有增强血清脂蛋白酶活性的作用，可使脂蛋白中的甘油三醋水解，从而达到降低血脂的目的。研究还指出，绿豆的降脂作用还与绿豆所含的植物固醇竞争性地抑制外源性食物胆固醇的吸收有关。

黄豆：黄豆含有丰富的植物固醇。植物固醇进入人体后，在肠道与胆固醇竞争，可较多地被吸收，从而降低了人体对胆固醇的吸收。人体内的胆固醇过多时，会沉积在血管壁上，使血管变硬，管腔变窄，甚至发生血管破裂或栓塞，导致卒中。大豆中的磷脂可使胆固醇软化，生成胆固醇醋。胆固醇醋不会沉积在血管壁上，从而起到降血脂作用。

生姜：生姜内含有一种类似水扬酸的有机化合物，该物质的稀溶液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。

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