岁末聚餐四招巧喝4种酒不变胖还不醉

岁末聚餐 四招巧喝4种酒不变胖还不醉

岁末聚餐 四招巧喝4种酒不变胖还不醉

怕酒精伤身，酒后身材走样？别怕，我们这就为你一一详尽几种常见聚会美酒的健康饮用技巧，保证你能hold住身材，绝对不破坏饮食减肥的成果，破除喝酒就会发胖的瘦身误区，助你做个精明的减肥达人！

一、啤酒（beer）

1、啤酒对身体是好是坏？

虽然啤酒热量不低，但意外地富含多种对身体有益的物质。啤酒的酒精浓度很低，流经胃部后进入肠道，其含有的营养物质很容易被人体吸收，能促进血液循环，加速胆汁的分泌，重整肠道，改善便秘，同时碳酸成分还能活化胃部机能。啤酒中90%都是水分，同时富含钾，增强体液的渗透压，具有很强的利尿功效。

2、啤酒对减肥有影响吗？

啤酒是属于酿造酒，所含的糖分不低，所以一般情况下，喝啤酒是没有什么减肥功效的，但如果不想啤酒中的糖分影响减肥效果，市面上有不少无糖啤酒可供选择哦！不过，小编也提到过，啤酒有利尿的功效，如果及时排出体内的废物，活化肠胃机能的话，对便秘的改善确实有一定的功效。如果要想获得啤酒带来的排毒功效，又要防止酒后不发胖，那么就要注意啤酒的饮用方法、分量以及控制下酒菜热量了！

导致前列腺增生的病因有哪些及时发现很关键

前列腺炎不治疗会有哪些影响治疗3大注意事项应了解

无锡朱厚长说白癜风危害有哪些是影响较大的

治疗白癜风为什么会没效果