特殊训练方式刺激刘翔瞄准世界纪录可达12秒70dd

特殊训练方式刺激刘翔瞄准世界纪录可达12秒70

快报讯(记者李航)从12月10日开始，刘翔在教练孙海平的带领下，在国家体育总局的训练场上拉开了2008年奥运会的备战工作。不过，为了北京奥运夺标以及打破世界纪录，孙海平在训练中一改以往的常规训练内容，而是采取了塑造“假想敌”和缩短栏间距两种新的训练方法，来刺激刘翔的状态。 除了世界排名第一的刘翔外，中国队还有史冬鹏和纪伟两名选手跻身2007年度世界前30名，其中曾经在大阪世锦赛上跑出13秒19的史冬鹏已经是世界十大高手之一。作为国内离刘翔最近的一个追兵，史冬鹏在这次冬训期间又和刘翔走到了一起。“刘翔和史冬鹏在一起训练是一件非常好的事情，刘翔虽然水平很高，但史冬鹏的水平也不低，两人可以互相促进和帮助。”孙海平希望两人同场训练的方式不仅能带动史冬鹏的成绩，同时也能起到一个“假想敌”的作用来刺激刘翔的状态。“如果继续这样练下去，再过十多天大史就能跟上刘翔的节奏了。” 除此之外，孙海平在此次冬训中特意将110米栏9米14的栏间距缩短，来提高刘翔栏间步伐的频率。“栏间距短了，刘翔在栏间的节奏就会加快，成绩也会提高。”孙海平介绍，间距缩短后，刘翔的最好成绩已达到12秒70左右，比12秒88的世界纪录快很多。“当刘翔适应短距离跨越后将这个频率带到正常间距的比赛中，速度就可以提高。”孙海平，表示新的训练方法效果显著，这对2008年重任在肩的刘翔来说无疑又是一个好消息。

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